Muitas pessoas culpam as adversidades pela falta de bom êxito na vida. Fatalistas, encontram sempre uma coincidência ou superstição como causa primeira e última de seus fracassos.
Nunca perceberam que aquilo que somos e acreditamos, reflete no nosso semblante e sustenta nossas atitudes. Assim, o que os outros enxergam em nós é produto da nossa autoestima, palavra tão gasta atualmente.
Mas o que é autoestima? É o amor que você sente por você. É o bem-querer que você tem por sua própria pessoa. Em princípio, ninguém nos conhece tanto quanto nós mesmos. Isso implica saber qualidades e defeitos; limitações e avanços; perspectivas e fracassos.
No entanto, algumas pessoas fixam o seu olhar apenas no negativo e minimizam suas qualidades ou nem as reconhecem. A isso chamamos ter autoestima deficiente.
Então, como cultivar a autoestima?
1.Procure conhecer-se. Invista nesse conhecimento, descobrindo o que lhe dá prazer, o que o inquieta...
2.Vivencie experiências diversas. Para se tornar pleno não dá para se contentar assistindo aos acontecimentos. Faça parte deles, seja o acontecimento.
3.Seja fiel a seus princípios. Ceder em excesso revela falta de convicção, demonstra fraqueza.
4. Reserve momentos para cuidar de você por fora: cabelo, pele, roupas... Olhe-se no espelho, ache-se bonito e pergunte a si mesmo: Você se aproximaria de você?
5.Guarde tempo para cuIdar de seu eu interior:medite, ore, reze, silencie, agradeça, contemple a natureza, o mar...
6.Admire as pessoas e o que de bom elas são capazes de realizar. Admire e elogie sem ressentimentos ou qualquer sentimento menor. Sempre que elogiamos
alguém, atraímos bom retorno para nós mesmos.
7.Antes de adormecer, faça uma retrospectiva do seu dia.
Parabenize-se pelos bons passos dados rumo à felicidade, mas não se desespere ou use uma lupa para identificar seus enganos ou falhas.
8.Aproveite sua criatividade e faça algo diferente: pinte, colecione selos, faça colagem, crie, componha poemas, poesias, músicas, toque violão, plante... enfim, trabalhe o seu outro lado do cérebro.
9. Cultive bons relacionamentos. Converse com pessoas que o valorizem, admirem suas qualidades e fiquem felizes com o seu sucesso.
10. Seja voluntário ou dedicado a alguma causa comum ou diferente: divulgar textos positivos, escrever mensagens para órfãos, visitar doentes... Quando nos deparamos
com situações incomuns ou de sofrimento, enxergamos o quanto temos de bom a oferecer ou quanto poderíamos viver melhor...
Por isso... divirta-se, relaxe, seja curioso, aprenda e trate de ser feliz!
Livro Histórias Interessantes Vol III
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